Deje de fumar

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  El consumo de leche, agua, frutas y vegetales echa a perder el sabor de los cigarrillos, mientras que la ingestión de alcohol, café y carne lo hace más agradable.
  
  entre 5 y 10 minutos de ejercicio pueden reducir significativamente el deseo de fumar, en las personas que tratan de abandonar el hábito, yo le aconsejo no traten de dejar de fumar sin tener un plan estratégico para combatir las ansias. Ocurrirán y han provocado recaídas en muchas personas que tratan de no fumar.
  
  Por último, pude ayudarme con el uso de una píldora. Yo conozco Nicotine facilitando
  dejar mi havito de fumar y se los puedo recomendar, pues sus efectos son rápidos y seguros. SI QUIERES MAS INFORMACION PUEDES VISITAR
  
  http://www.todoenmedicamentos.com

  13 feb 2008, 04:12 Esneyder

Respuestas

• Solo un Consejo

  La unica forma verdadera es usar el metodo guillotina te lo quitas de golpe y te aguantas, la abtinencia durara unos dias despues ira cediendo, pasando poco a poco, incluso, despues de unos meses te vendran tirones, al decir tirones me refiero a las ganas de fumar de nuevo, vendran a los 3, 6 meses y hasta los 2 años pasado ese tiempo seras como una persona que jamas nunca fumo, solo se necesita esforzarse y la voluntad genuina de querer dejarlo.
  
  Unas personas dicen que es dificil, es cierto es dificil pero, para los que no quieren esforzarse, y lo quieren dejar de a suave, uno tiene que realizar un esfuerzo tremendo, ese s el precio por haber fumado tanto tiempo, es bien facial adquirir el vicio pero es bien dificil dejarlo, pero sera facil si utilizas la fuerza de voluntad que todos tenemos dentro, solo tienes que proponertelo y veras como vences, jamas dudar, jamas ceder.
  
  Mira todo esta en la mente, si piensas en fumar fumaras.
  
  Si piensas en no fumar, te vendra angustia y desesperación nerviosismo extremo te sudara todo el cuerpo y para tranquilizar esa angustia volveras a fumar.
  
  La clave esta en:
  
  1.- No pensar en fumar
  2.- Y tampoco pensar en no fumar
  
  En ninguno de los dos.
  
  Ahora bien, no interesa si no tienes ganas, ahi no esta la solución, la solución esta en el cerebro en el querer dejarlo honestamente genuinamente es la unica manera, hay personas que han recurrido a parches y otras cosas al comienzo bien pero despues vuelven, eso no sirve de nada, la unica forma es usar la fuerza interior que todos tenemos dentro a mi me resulto ya son 9 años sin ese sucio vicio y si me pusieran a elegir con la mentalidad de ahora, jamas hubiera fumamdo.
  
  Y lo mas importante de todo es pedir ayuda al unico Dios verdadero Jehová, Dios dice ayudate que yo te ayudare.

  El buen Samaritano 27 may 2008, 10:56 - Denunciar

• para la gente que no pueda dejar de fumar sola

  Lo primero decir que me ha encantado el mensaje del buen samaritano, sobre todo la parte de La clave esta en:
  1.- No pensar en fumar
  2.- Y tampoco pensar en no fumar
  mi aportación y consejo es decir de la manera en que yo lo consegui, fue atravs de ayuda especializada. http://www.doctorcidon.com/blog/si-no-puedes-dejar-de-fumar-dejate-ayudar/

  mario 19 jul 2008, 09:00 - Denunciar